Ficha del Termómetro Emocional

Imprímela y anota a mano cómo te sientes. No necesitas internet.

Mi Termómetro Emocional · Quirón Contigo

Nombre (opcional): Semana del: / /

Día y hora	¿Qué sentí?	Intensidad (1 a 10)	¿Qué pasó?	¿Qué hice?

Esta ficha es de uso personal. No es un diagnóstico ni reemplaza la atención de un profesional. Si quieres, llévala a tu próxima consulta. Salud Quirón · Centro Médico & Salud Mental · Vallejo 215, Copiapó · saludquiron.cl